''Excuse-moi mais je ne te fais pas la bise aujourd’hui. Il y a une épidémie de grippe et je n’ai vraiment pas envie de l’attraper !’’ L’excuse est toute trouvée pour tous ceux qui ne raffolent pas de la bise matinale en arrivant au travail.
Depuis la semaine dernière, l'épidémie de grippe a fait son apparition en France et la Corse n'y a pas échappé.
Les consultations médicales pour syndromes grippaux sont en net augmentation. Selon le réseau Sentinelle en charge de l’état de propagation du virus, les zones les plus touchées par le virus sont le Grand Bastia et l'extrême Sud. Le virus se transmet par la toux, les éternuements mais aussi par une simple poignée de mains.
Alors comment éviter de se retrouver cloué au lit pour le restant de la semaine ? Voici quelques conseils.
Les conseils du docteur Gérard Venturini, médecin à Santa-Maria-Sichè
1- L’hygiène
Il est évident qu’en tout premier lieu, il est indispensable de se laver les mains régulièrement. N’hésitez pas à utiliser un gel hydroalccolique pour bien vous désinfectez. N’oubliez pas de bien mettre votre main devant la bouche lorsque vous éternuez. Vous pouvez même pousser la protection jusqu’au port du masque, le ridicule ne tue pas en période d’épidémie!
2 -Le grand air
Eviter les lieux fermés. Le problème de la propagation est souvent lié aux airs conditionnés car l’air y est recyclé. C’est comme ça que le phénomène s’amplifie. Je préconise donc de privilégier le travail en extérieur ! Pas évident vu la température!
3 - Le vaccin
Le meilleur des conseils que je puisse donner, c’est de se faire vacciner. C’est une manière d’atténuer nettement l’infection virale. En revanche pour cette année, c’est trop tard. Il faut compter 15 jours après la vaccination pour être protégé.
4- La fuite !
Evitez les personnes malades. Les porteurs de grippe doivent rester chez eux. Ce n’est pas toujours évident mais impératif.
Si malgré tous ces efforts pour passer entre les bactéries vous avez tout de même ''chopé'' la grippe, il ne vous reste plus qu’à rester au chaud à la maison avec des antiviraux prescris par votre médecin. Cela vous évitera des complications comme une infection pulmonaire.
Les conseils du docteur Colette Vercellin, Homéopathe à la retraite.
1- La vitamine D
En prévention ce qui est très important c’est de protéger son immunité. La vitamine D à une très bonne action immunitaire et agit également sur la vitalité. En période hivernal, on en manque souvent parce qu'on est moins exposé au soleil.
Je préconise ZimaD en gouttes car il a une bonne composition et ne contient pas d'excipient dangereux. Pour les adolescents, ne dépassez pas 11 gouttes. Les adultes peuvent aller jusqu'à 15 gouttes.
2-La lithothérapie
Ce terme méconnu désigne une méthode non-conventionelle de soins par les pierres. Cette approche holistique est basée sur l’influence que peuvent apporter les minéraux. Pour lutter contre le virus de la grippe, il est recommandé de prendre de l’ulexite ou de la chalcopyrite en D8. Ces produits sont excellents pour renforcer l'immunité des personnes très affaiblies.
3- Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Elles peuvent avoir de bons résultats mais doivent être approprié à la personne. Dans le cas du virus de la grippe, l’huile essentielle de Ravinstara peut être une bonne prévention. Mais il est préférable de se rapprocher des pharmacies spécialisées.
Si vous êtes déjà contaminés, vous pouvez prendre une dose d'oscillococcinum et de la vitamine C naturelle. Les granions d’argent sont également très efficaces. En 24 h vous pourrez enrayer la grippe. Si malgré cela, les symptômes persistent, vous pouvez prendre du L52
La recette de Minà
Faites bouillir un litre d'eau dans lequel vous plongez du gingembre râpé.
Laissez infuser 10 minutes. Retirer le gingembre. Ajouter le jus d'un citron non traité et pour finir une cuillère à soupe de miel. Buvez votre préparation au moins trois fois par jour.
Cette potion peut être utilisée aussi bien en prévention qu'après contamination.
www.corse.ars.sante.fr/ne-laissons-pas-les-virus-nous-gacher-lhiver-6
https://www.sentiweb.fr/corse/fr/ ?
*Les autorités sanitaires ont lancé une campagne de prévention ‘’Maitrisez les bons gestes contre les virus de l’hiver’’.
Depuis la semaine dernière, l'épidémie de grippe a fait son apparition en France et la Corse n'y a pas échappé.
Les consultations médicales pour syndromes grippaux sont en net augmentation. Selon le réseau Sentinelle en charge de l’état de propagation du virus, les zones les plus touchées par le virus sont le Grand Bastia et l'extrême Sud. Le virus se transmet par la toux, les éternuements mais aussi par une simple poignée de mains.
Alors comment éviter de se retrouver cloué au lit pour le restant de la semaine ? Voici quelques conseils.
Les conseils du docteur Gérard Venturini, médecin à Santa-Maria-Sichè
1- L’hygiène
Il est évident qu’en tout premier lieu, il est indispensable de se laver les mains régulièrement. N’hésitez pas à utiliser un gel hydroalccolique pour bien vous désinfectez. N’oubliez pas de bien mettre votre main devant la bouche lorsque vous éternuez. Vous pouvez même pousser la protection jusqu’au port du masque, le ridicule ne tue pas en période d’épidémie!
2 -Le grand air
Eviter les lieux fermés. Le problème de la propagation est souvent lié aux airs conditionnés car l’air y est recyclé. C’est comme ça que le phénomène s’amplifie. Je préconise donc de privilégier le travail en extérieur ! Pas évident vu la température!
3 - Le vaccin
Le meilleur des conseils que je puisse donner, c’est de se faire vacciner. C’est une manière d’atténuer nettement l’infection virale. En revanche pour cette année, c’est trop tard. Il faut compter 15 jours après la vaccination pour être protégé.
4- La fuite !
Evitez les personnes malades. Les porteurs de grippe doivent rester chez eux. Ce n’est pas toujours évident mais impératif.
Si malgré tous ces efforts pour passer entre les bactéries vous avez tout de même ''chopé'' la grippe, il ne vous reste plus qu’à rester au chaud à la maison avec des antiviraux prescris par votre médecin. Cela vous évitera des complications comme une infection pulmonaire.
Les conseils du docteur Colette Vercellin, Homéopathe à la retraite.
1- La vitamine D
En prévention ce qui est très important c’est de protéger son immunité. La vitamine D à une très bonne action immunitaire et agit également sur la vitalité. En période hivernal, on en manque souvent parce qu'on est moins exposé au soleil.
Je préconise ZimaD en gouttes car il a une bonne composition et ne contient pas d'excipient dangereux. Pour les adolescents, ne dépassez pas 11 gouttes. Les adultes peuvent aller jusqu'à 15 gouttes.
2-La lithothérapie
Ce terme méconnu désigne une méthode non-conventionelle de soins par les pierres. Cette approche holistique est basée sur l’influence que peuvent apporter les minéraux. Pour lutter contre le virus de la grippe, il est recommandé de prendre de l’ulexite ou de la chalcopyrite en D8. Ces produits sont excellents pour renforcer l'immunité des personnes très affaiblies.
3- Les huiles essentielles
Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Elles peuvent avoir de bons résultats mais doivent être approprié à la personne. Dans le cas du virus de la grippe, l’huile essentielle de Ravinstara peut être une bonne prévention. Mais il est préférable de se rapprocher des pharmacies spécialisées.
Si vous êtes déjà contaminés, vous pouvez prendre une dose d'oscillococcinum et de la vitamine C naturelle. Les granions d’argent sont également très efficaces. En 24 h vous pourrez enrayer la grippe. Si malgré cela, les symptômes persistent, vous pouvez prendre du L52
La recette de Minà
Faites bouillir un litre d'eau dans lequel vous plongez du gingembre râpé.
Laissez infuser 10 minutes. Retirer le gingembre. Ajouter le jus d'un citron non traité et pour finir une cuillère à soupe de miel. Buvez votre préparation au moins trois fois par jour.
Cette potion peut être utilisée aussi bien en prévention qu'après contamination.
www.corse.ars.sante.fr/ne-laissons-pas-les-virus-nous-gacher-lhiver-6
https://www.sentiweb.fr/corse/fr/ ?
*Les autorités sanitaires ont lancé une campagne de prévention ‘’Maitrisez les bons gestes contre les virus de l’hiver’’.
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