Pour les participants, l’objectif est multiple : favoriser le lien social, découvrir de nouvelles activités, mais aussi préserver son capital santé en adoptant de bonnes habitudes et de bonnes pratiques.
Les ateliers sont construits sous la forme d’un parcours contenant 29 sessions sur les thématiques de l’activité physique, le bien être, la mémoire, la nutrition, la conduite automobile.
Chaque atelier allie à la fois théorie et pratique ; les participants sont d’abord sensibilisés à la thématique puis découvrent l’activité. La pratique de l’activité en extérieur sera favorisée afin de découvrir le charme de notre région et son patrimoine.
A l’issue de chaque atelier une fiche sera réalisée de manière individuelle à l’aide de photos prises au cours de la séance, elle viendra alimenter le Livret des ateliers construit tout au long du parcours.
Les ateliers s’adressent à toute personne de plus de 60 ans et sont déployés dans l’extrême sud de la Corse sur 4 zones géographiques : Porto Vecchio intra muros, Porto Vecchio nord (de Sari Solenzara à Lecci), Porto Vecchio Sud (de Sotta à Monacia d’Aullène), Bonifacio.
Pour chaque secteur, une réunion d’information est prévue afin de présenter le dispositif et permettre les inscriptions. Les premières réunions se tiennent le mercredi 29 mars de 10h à 12h à Porto Vecchio et le jeudi 30 mars de 10h à 12h à Sainte Lucie de Porto Vecchio.
Ce qu'il faut savoir
Les ateliers « Bien dans sa tête, Bien dans son corps » sont gratuits sur inscription :
Public : 60 ans et plus, résidant sur une des communes de l’extrême sud
29 rencontres hebdomadaires entre le 20 avril et 30 décembre 2017
Chaque jeudi de 10 à 12 heures
Information et inscription :
Maria Freitas – Directrice – Sud Corse Domicile
sudcorsedomicile@orange.fr – Tél : 04 95 72 07 72
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