A Ajaccio, la fréquentation des salles de sport en hausse après les fêtes

Avec l’arrivée de la nouvelle année, les salles de sport d’Ajaccio connaissent une hausse notable de fréquentation. Les gérants des principales salles de sport de la ville témoignent d’un afflux de nouveaux inscrits depuis le début du mois. « Vous avez, au moins à la période de janvier après les fêtes, une recrudescence au niveau des salles de sport. Il y a beaucoup plus d'inscriptions », explique Sylvain Nusbaum, coach et gérant de la salle Athletics Zone Ajaccio. « Il y a aussi les personnes déjà inscrites, qui venaient moins en novembre et décembre, qui décident de revenir à partir de janvier. Dans ma salle, qui fonctionne avec des petits groupes, on voit vraiment la différence. Les cours sont pratiquement pleins. »

Résolutions de janvier, excès des fêtes et désir de retrouver la forme après les agapes de fin d’année semblent être les moteurs d’un véritable boom sportif. « Honnêtement, je pense que le début d’une nouvelle année pousse les gens, parfois inconsciemment, à prendre des résolutions », constate le coach sportif. « C’est une bonne chose, car cela offre l’opportunité de démarrer l’année avec de nouveaux objectifs. Cela symbolise une sorte de renouveau. Pour ceux qui étaient peu actifs ou moins sportifs en fin d’année, janvier marque un tournant. C’est le moment idéal pour reprendre de bonnes habitudes, notamment dans le domaine du sport. Ce renouveau fait de janvier un excellent moteur de motivation ».
 

Parmi les habitués, on trouve de nouveaux venus, motivés par la promesse de perdre les kilos superflus accumulés pendant les fêtes ou simplement par l’envie d’adopter une hygiène de vie plus saine. « Chaque année, je me dis que je vais commencer le sport. Cette fois, je suis déterminé à m’y tenir », raconte Pierre, étudiant de 22 ans. « J’ai réussi à emmener ma copine avec moi donc ça fait une motivation en plus. »

Cet enthousiasme est partagé par Marie, une trentenaire, qui affirme vouloir préparer la saison estivale dès maintenant : « La plage, c’est dans cinq mois, il faut se mettre en condition, » plaisante-t-elle.

Au-delà de l’aspect physique, les bienfaits psychologiques de l’activité sportive jouent un rôle important. « Certaines personnes peuvent ressentir de la culpabilité à cause des excès alimentaires. Mais ce que je dis toujours à mes adhérents, c’est que ces 10 jours de l’année où on mange plus que d’habitude ne sont pas un problème », rassure Sylvain. « Ces moments sont avant tout faits pour se retrouver, profiter en famille ou entre amis. Ce ne sont pas 3 ou 4 repas un peu plus riches qui vont tout remettre en question. Ce qui compte vraiment, c’est ce que vous faites pendant les 360 autres jours de l’année. »

Si ce regain d’énergie post-fêtes est une aubaine pour les salles de sport, reste à savoir si la tendance se maintiendra au-delà de février. « Tout dépend des personnes. On commence l’année plein d’énergie et de bonnes résolutions, mais cette motivation peut vite retomber. C’est normal : la motivation, c’est quelque chose qui fluctue. Et quand elle diminue, certains abandonnent ou viennent de moins en moins », raconte Sylvain. « C’est là que la discipline devient essentielle. Beaucoup comptent uniquement sur leur motivation, mais celle-ci ne suffit pas toujours. Et malheureusement, sans un minimum de discipline, certains finissent par lâcher complètement, et on ne les revoit plus à la salle. »

Ajaccio semble ainsi se remettre en mouvement après les excès festifs, portée par une vague de bonnes résolutions. Reste à voir si les Ajacciens sauront transformer cet élan temporaire en habitude durable.